De nombreuses personnes ont du mal à composer avec la crise actuelle. Si vous êtes dépassé par les événements, très stressé ou en proie à d’autres problèmes de santé mentale, les ressources énumérées ici pourront vous aider.

Ressources pour les travailleuses et travailleurs du secteur public fédéral

Si vous êtes fonctionnaire : a) Programme d’aide aux employés (PAE), 24 heures sur 24, ou coordonnateur ministériel; b) Régime de soins de santé de la fonction publique; Services organisationnels spécialisés (SOS).

La fiche d’information sur la COVID-19 du Conseil du Trésor propose aussi des ressources en santé mentale.

Ressources pour les autres travailleuses et travailleurs

Programmes d’aide aux employés (PAE)

Offerts par de nombreux grands employeurs, les PAE donnent accès gratuitement à une aide immédiate et à d’autres ressources. Renseignez-vous auprès de votre gestionnaire ou du personnel des ressources humaines sur ce qui existe dans votre milieu de travail.

Ressources générales

Gouvernement du Canada – Soutien en santé mentale : Demander de l’aide

Association canadienne pour la santé mentale

Centre canadien d’hygiène et de sécurité au travail – Santé mentale

Ressources provinciales et territoriales

Colombie-Britannique (en anglais seulement)

• Managing COVID-19 Stress, Anxiety and Depression
• Services de santé mentale
• Ressources en santé mentale HealthLink

Alberta (en anglais seulement)

• COVID-19 and your mental health
• Coping and connection for children and families during COVID-19
• Ressources en santé mentale de Services de santé Alberta

Ontario

• Services de santé mentale et de toxicomanie
• Ontario promotes free mental health portal during Coronavirus pandemic (en anglais seulement)

Québec

• Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19

Nouveau-Brunswick

• La santé mentale et l’adaptation psychologique pendant la pandémie de COVID-19​
• Traitement des dépendances et de la santé mentale

 

Saskatchewan (en anglais seulement)

• Services de santé mentale et de toxicomanie

Manitoba

• Gouvernement du Manitoba – Santé mentale et lutte contre les dépendances

Nouvelle-Écosse (en anglais seulement)

• Santé mentale et toxicomanie

Île-du-Prince-Édouard

• Appui en matière de santé mentale et de toxicomanie

Terre-Neuve-et-Labrador

• Santé mentale et toxicomanie

Territoires du Nord-Ouest (en anglais seulement)

• Programme de counselling communautaire

Yukon

• Services pour le mieux-être mental et la lutte contre l’alcoolisme et la toxicomanie au Yukon

Nunavut (en anglais seulement)

• Santé mentale